這篇其實是遲來的紀錄,小安安從碎料粥改吃白飯已經有兩個多禮拜,原先每次看到碎料粥總勉強吃個半碗就開始不吃,似乎是想和大人一樣吃飯囉!改吃白飯後,每到吃飯時間總是非常興奮,一聽到媽咪關抽油煙機的聲音,馬上開心的爬上餐椅,直喊著:「安安肚子餓,要吃飯。」
目前小安安的牙齒共長了16顆,咀嚼力算不錯,但為了讓改吃白飯的她能慢慢適應,還是從1:1.5的軟飯開始嘗試,肉類的處理上也儘量燉煮的軟爛,出門時怕外頭餐廳的飯煮的太硬,目前還是會幫小安安自備白飯,其他的配菜再帶小剪刀剪碎,到現在這小妮子適應的還不錯。
改吃白飯後,更能察覺到安安個人對於飲食的喜好,以早餐為例,除了半杯豆漿和一顆全蛋之外,平時只吃一片吐司就說吃不下的小安安,在看到吐司變身成愛心、月亮、星星等等的圖形,馬上一口接一口的吃光光,殊不知自己早已吃下至少三片吐司的量,看到由水煮蛋、鬆餅、蕃茄組合成的可愛的臉型,自己也吃的好開心。
為此,媽咪專程去買了模型,將紅蘿蔔也變身成可愛的小熊、星星和愛心,小安安也一樣吃光光。喜愛小兔子的小安安,對於兔子愛吃的紅蘿蔔更是喜愛,只要餐桌上出現紅蘿蔔,常常一直嚷著要吃紅蘿蔔,另外,不得不說繪本也幫了不少的忙,看完《愛吃青菜的鱷魚》一書,對於青菜的喜好度大增。
除了植物性蛋白質,肉類提供的蛋白質尤其豐富,考量到太硬的肉小安安咀嚼仍有些難度,因此除了將雞肉悶煮軟熟外,平時也會製作肉丸子備用,煮湯或下麵時直接放入非常方便呢!
肉丸子材料:黑豬絞肉泥300g、毛豆50g、紅蘿蔔30g、太白粉2匙、鹽巴少許
作法:
1、先將毛豆、紅蘿蔔切成碎末,加入黑豬絞肉泥中,放入兩匙太白粉,並加些許鹽巴調味,攪拌均勻。
2、捏成肉丸形狀放入電鍋中,外鍋放一杯水。
3、蒸熟後放涼,再以密封袋分裝好放入 冷凍庫中冰存。
小安安的最愛~高麗菜紅蘿蔔烘蛋
材料:高麗菜1片、紅蘿蔔30g、雞蛋2顆、日式醬油2匙
作法:
1、將高麗菜洗淨切碎,紅蘿蔔去皮刨絲,然後加入2顆雞蛋與日式醬油攪拌均勻。
2、熱油鍋,將作法1的材料放入鍋中,轉中小火並蓋上鍋蓋。
3、趁蛋液有點凝固時翻面,再蓋上鍋蓋悶一會兒,起鍋。
營養又美味兼具的高麗菜紅蘿蔔烘蛋完成了,小安安一個人可以吃下這一大盤烘蛋,對於不喜歡吃青菜的小朋友,媽咪們可以試試在烘蛋內加入其他的青菜,小朋友一樣很賞口呢!
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